co laczyc

Witam. Chciałbym się doradzić jaki cyk wybrać, aktualnie jestem już miesiąc po cyklu (MONO+No-Xplode)i chcę już niedługo zacząć nowy cyk myślę nad jabłczanem lub nitrobolon II. Wyczytałem też, że można to śmiało łączyć więc stąd moje pytanie. Lepiej ten cyk zrobić na samym jabłczanie, a następny na Nitrobolon II czy od razu połączyć. No i zostało [...]

[...] . Czy masz dietę? Tak Siemka. Kupilem nitrobolon II 700g x2, magnum 8000 4kg, Bio Tech Crea Alkatech 300tbl, mutant mass 6,8kg, max XXL 2kg, OLIMP Vitamin 60tbl, DIBENCOZIDE MAGNUM 200tbl, WHEY PROTEIN 1,5kg Tiger Energy Drink 10l Jak kto brac i dawkowac... nie chce tego brac wszystkiego na raz tylko to rozpiwsac co najlepiej z czym laczyc...

Dieta jest* Teraz mam pytanie jak to łączyc Biełko: Rano na czczo i później przed snem / Gainer: Po treningu oraz jako uzupełnienie posiłku ubogiego w węgle A teraz jak się ma sprawa do sesji treningowej Co brac przed a co Po treningu Przed: Myśle, że carbo 50 g Po treningu carbo + gainer i 30 min pozniej białko Dobrze?

Witam, od 1.5 miesiaca biore mocloxil (http://www.doz.pl/leki/p144-Mocloxil) wiem ze jest tam napisane zeby nie laczyc z alkoholem, ale pytanie mam takie do Was, wiadomo ze zbliza sie sylwester, pije tylko okazyjnie(ostatni raz pilem ok. roku temu) staram sie zyc zdrowo hehe.. i mam pytanie czy moge wypić sobie w sylwestra ze 3-4 piwka, albo [...]

Mam zakupione suple mutant mass , storm , nox pump , mono kretyna olimpa Mutanta daje to trenigo wedlug braków w deicie. może być tak ??????? DT rano 5 g mono przed trenigem nox pump + 5g mono po trenigu storm +mutant Dnt rano 5g mono okolo trenigu storm 1W dni trenigowe nie jest tego za dużo 10g mono + storm???? 2z rana jem zmielone platki [...]

czesc.za kilka dni zaczynam maly cykl i chchialbym zebyscie mi pomogli w rozpisaniu odzywek.mam na mysli co i kiedy brac,w jakich ilosciach.czy mozna laczyc ze soba te odzywki???oto co kupilem:musclemeds carnivor(bialko),mesomorph,kre alkalyn,carbo oraz vitakic(mineraly i witaminy)moje dane:25 lat 180cm 85kg staz na siłce 2 lata.mam nadzieje ze [...]

Witam wszystkich mam ogromny problem jestem chory na astmę oskrzelową, z kolega kupiliśmy 100 tab. clenbuterol, ciecze już z jakieś 2 lata, nigdy nic nie brałem tak wic nie mam pojęcia czy może mi to zaszkodzić czy tez nie. Proszę o pomoc czy mogę to brać i czy mogą wystąpić jakieś objawy. Mam tez kreatyne z multipowera, turyne z Olimpu i z [...]

[...] a mniej nie sprzedaje. Troche juz tutaj poczytalem na ten temat ale mam dalej watpliwosci bo kazdy pisze cos innego -przez ile brac metke ? wystrcza 4 tyg po 15g? jak to laczyc z hepatilem? czy moze kupic sobie sylimarol? na odblokowanie clomid 7dni -2tab 8dni -1? jak radzicie rozlozyc dece? Acha, cykl robie z kolega ktory uslyszal ze strzaly [...]

Witam, Mam kilka takich zapytań i kilka próśb. Dzisiaj w klubie dostaliśmy takie odżywki o nazwie NO-Xplode niby to ma byc jako odżywka przed treningowa. Dodatkowo posiadam bialko Gaspariego i tutaj rodzi się moje pytanie czy mozna łączyć te dwie odzywki ze sobą , że np. godzinkę przed trningiem Xplouda aa po treningu białko ? czy jedno nie [...]

[...] zwracam sie o pomoc do ekspertow, jaki 3 dniowy plan byscie mi mogli polecic, chodzi o mase miesniowa. Jakie polączenia cwiczen sa najlepsze i najbardziej owocują, co z czym laczyc? jakie cwiczenia na klate nogi plecy itp. do tej pory sam sobie ukladalem plany, co 8 tygodni inny, ale chcialbym sie od kogos kto sie na tym lepiej zna aby mi [...]

cześć, dużo się naczytałem o prawidłowym łączeniu pokarmów, głównie mowa o tym, aby nie łączyć białka i węglowodanów, co jest w zasadzie najczęstszym połączeniem w dietach - (typowy posiłek ryż z kurczakiem :D) co o tym myślicie? czy unikacie takich połączeń, czy nie? czy zauważył ktoś z was jakikolwiek wpływ, jeżeli je osobno białka i [...]

zostalo mi troche tabsow tcm treca ( chyba kolo 100) i zamierzam go wrzucic z czyms jeszcze na drugi cykl i tu moje pytanie co proponujecie mono? ( jak tak to jak laczyc) czy moze cos innego (najlepiej zeby bylo tanie:P) mam na oku takze Ethyl Ester z vitalmaxa co sadzicie? Zmieniony przez - AMGkoks w dniu 2009-02-01 12:24:01

Cześć! Chwilowo mam pod opieką trzech małych ludzików (koło 6lat chyba), którzy uczą się pływać. Utrzymują się już na wodzie, machają nogami i rękami (póki co z deską pływają). Próbuję łączyć wszystko razem. Zanurzają się pod wodę. W związku z tym mam pytanie jakie można zaproponować im ćwiczeniazabawy, żeby były ciekawe, dzieciaki się nie [...]

Witam Panowie :) przeglądałem forum i widziałem że pytań odnośnie powiązań tych supli jest od groma ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi.. jestem po dłuuuuuuugiej 3-4 miesięcznej przerwie. Jutro wracam na trening ale chcę wrócić szybko do formy., Oprócz motywacji zainwestuje w suple ale nie wiem czy zacząć brać od razu czy stopniowo? Planuję: ZMA [...]

Witam wiele osob w poniedzialek cwiczy klatka , podobnie jak ja . Tylko nasuwa mi sie pytania z czym ja laczyc ?? Z bicepsem czy lepiej z tricepsem ? Czy moze z czym innym ?? Bo nie wiem co lepiej ? Trenuje na mase chociarz tak mase nie jest mi potrzebna , raczej suchy miesien . Wiec prosze o porady co dodac do pon treningu , procz klatki [...]

Mam pytanie bardzo banalne, ale dawno nie ćwiczyłem i zapomniałem wielu rzeczy, nawet tych podstawowych. Mianowicie chodzi mi o zwiększanie ciężaru podczas danego ćwiczenia i czy jak się robi kolejne ćwiczenie to też tak samo się zaczyna? Dobra podam przykład: Jak przykładowo chce zrobić 3 serie na biceps podchwytem i sobie zwiększam po prostu [...]

Ćwiczę codziennie 1.5 godziny, teraz mam pytanie co z czym łączyć ? Poniedziałek Klata Wtorek Bary + Triceps Środa Plecy + Przedramię Czwartek Piątek Biceps + Przedramię Co można jeszcze w czwartek włożyć, i czy to dobrze jest połączone ?

Witam Co myslicie o takim zestawie PERFECT WHEY PROTEIN , MAX CARB oraz aminokwasy BCAA i Kreatyna OLIMP STRONG MATRIX 7 moje pytanie dotyczy sposobu zarzywanai tego wszystkiego tzn. co z czym łaczyc, w jakiej kolejnosci, w jakich odstepach czasowych brac kolejne porcje i czy wogole jest to dobry zestaw? czy cos do niego dodac lub ujac? Z gory [...]

Cześć, od miesiąca ćwiczę schematem po dwie partie raz na tydzień, po 3 ćwiczenia na partię, 10-12 powt. (klatka-biceps, plecy-triceps,nogi-barki). Moim celem jest zbudowanie atletycznej sylwetki, nie chce być wymasowaną bułą. Czytałem różne podwieszone artykuły, w każdym była inna recepta, przez co zrobił mi się mętlik w głowie. Ćwiczyć ciągle [...]

Witam, Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu, na siłownie chodzę już ok 6 miesięcy ale cały czas mam problem z rozpisaniem planu :( Moim celem jest redukcja, przeszłam juz na split ale nie bardzo wiem jak łączyć partie, czy jest to bardzo istotne co z czym połączymy? Ćwiczę głównie na maszynach i wolnych ciężarach ponieważ te ćwiczenia lubię [...]